Tagged Under: , , , , ,

Ahok Lakukan Senam Yoga di Penjara, Untuk Apa??


SpecialisMovie | Nonton Film Movie Online Baru Bersubtitle Indonesia - Salah satu tim pengacara Basuki Tjahaja Purnama alias Ahok, I Wayan Sudiarto menjelaskan kondisi Ahok saat ini sangat sehat. Ahok menghabiskan waktunya di balik jeruji besi dengan banyak kegiatan sehat, seperti membaca Alkitab dan melakukan senam yoga.

SITUS RESMI JUDI ONLINE


Berada di balik jeruji besi ternyata tidak membuat Ahok menjadi putus asa untuk melakukan sejumlah kegiatan yang menenangkan jiwa dan raganya. Kegiatan yang dilakukan Ahok sebelumnya pernah diteliti oleh Miguel Farias dan Amy Bilderbeck dari Universitas Oxford.

SITUS POKER UANG ASLI


Mereka berdua melakukan sebuah survei yang melibatkan tujuh narapidana di Inggris yang rutin melakukan yoga dan meditasi. Ternyata, yoga tidak hanya untuk mengisi waktu luang saja bagi narapidana, namun juga bisa membuat pikiran mereka tenang. Beberapa narapidana yang terlibat narkoba bahkan mengatakan, yoga telah menyelamatkan hidup mereka.

SITUS DOMINO UANG ASLI


Peneliti lain dari Universitas Oxford, King College London, Universitas Surrey dan Radboud University Nijmegen menyarankan agar para narapidana melakukan yoga di penjara. Sebab, selain mengurangi stres dan mengurangi pikiran negatif, juga bisa meningkatkan mereka berperilaku lebih baik.


"Kami tidak mengatakan yoga di penjara selama beberapa minggu bisa mengubah tempat itu menjadi tenang dan menggantikan pemeriksaan kesehatan mental. Tapi kami lihat ada indikasi bahwa yoga bisa menjadi pilihan yang mudah dan efektif untuk mengelola beban mental narapidana," kata Dr. Amy Bilderbeck dari Universitas Oxford, seperti dikutip Huffingtonpost, Selasa (16/5/2017).

POKER ONLINE UANG ASLI


Tentu saja, tidak mengherankan jika yoga memiliki manfaat kesehatan mental semacam ini. Salah satu kajian baru-baru ini dilakukan terhadap 124 penelitian dari para periset Duke University yang mengkonfirmasikan bahwa yoga memberi manfaat pada orang-orang dengan depresi , masalah tidur, ADHD dan skizofrenia (bersamaan dengan terapi obat).

BACA JUGA :